Să presupunem că ne certăm cu prietenul. Acesta ne face anumite reproșuri, noi facem altele și tot așa. Până la urmă se ajunge la despărțire și ambilor ne pare rău. Fiecare ajunge să fie singur în camera sa și să se gândească multe zile la persoana cealaltă și la ceea ce a zis. Deci, fiecare își dorește să nu fi zis acele vorbe atunci când erau nervoși/supărați.

Tot ce trebuie să faceți ca să evitați aceste probleme este să evadați din propriul sine și să vedeți lucrurile din afara voastră.

Cum adică?

Imaginați-vă că vă certați acum cu mama sau cu tata într-o cameră, iar pentru câteva secunde vă transpuneți într-o ființă imaginară care stă pe tavanul camerei și privește la tot ceea ce se întâmplă. Veți observa lucrurile mult mai bine și vă veți da seama atunci când greșiți și veți ști că mai târziu o să vă pară rău. Nu este obligatoriu ca să vedem că ceea ce facem este greșit pentru a da înapoi și a lăsa de la noi, cum se zice. Este important ca acel conflict să fie stopat. Dacă veți reuși acest lucru viața voastră se va îmbunătăți și nu veți mai avea atâtea conflicte.

Totuși aici trebuie avut grijă, pentru că nu toată lumea poate să facă acest lucru și atunci persoana cu care aveți conflictul va deveni irascibilă și se poate să aveți parte de un conflict mai mare.

Am vorbit până acum despre evadarea din sine atunci când avem un conflict cu cineva, dar această tehnică se poate folosi în mult mai multe ocazii. Dar asta în articolele următoare.

Post from: Blog de psihologie

Trebuie avut însă grijă că acest blog nu reprezintă neapărat părerea unui specialist în domeniu.

Numai bine și ne vom mai auzi de acum încolo pe aici.

Post from: Blog de psihologie